台灣獨特的地理位置及殖民背景,造就了這裡多元的文化融合景象,因為地處東南亞、東亞與東北亞的交界,所以時常能夠在台灣看到來自越南、馬來西亞、中國、日本與韓國等國家的人民,而路上也有非常多的異國料理,像是越南河粉、星馬料理、川湘菜、日本及韓國食堂等等。
大部分的外國料理由於食材取得困難、具有技術的人不多,所以價格不便宜,但越南料理卻是從便宜到昂貴的餐廳都有,像是小吃攤、路邊的店面通常一碗河粉只賣70~150元不等,尤其在中南部,不難發現許多賣著十分美味且價格也非常實惠的越南小店,而百貨公司裡的美食街或高級的用餐樓層,通常也會有越南餐廳,但這裡的餐廳大多會傾向提供套餐式的餐點,所以一碗麵或一份套餐可以要價300元以上。
這是因為過去台灣的移民中,以越南人佔大多數,而當時台灣並不盛行越南料理,因此越南餐館一間一間的開,東南亞食材行也隨之盛行,自此,便將美味的越南料理融入台灣人的生活中。
這篇文章就是要教大家如何製作出道地的越南河粉,如果當中有食材較難取得,也會說明能夠使用的替代食材,幫助大家自己在家料理出正宗的越南鮮牛肉河粉哦!
食材(2人份):
主食材
1. 鮮牛肉 50 公克
2. 乾越南河粉 200 公克
高湯
1. 牛大骨 1 公斤(可改用牛高湯 200 公克)
2. 洋蔥 50 公克
3. 大蒜 5 瓣
4. 黑糖 1/2 湯匙
5. 鹽 1 小匙
6. 薑 1 片
香料(可改用香料包 1 個)
1. 八角 1 個
2. 洋蔥 1/2 個
3. 肉桂皮 1/2 條
4. 茴香 1/2 湯匙
5. 黑豆蔻 1 個
6. 丁香 1/2 湯匙
7. 香菜 1 小把
8. 茶葉袋 1 個
調味料
1. 九層塔 一把
2. 魚露 適量
3. 蔥末 適量
4. 香菜 適量
5. 檸檬 1 顆(可改用檸檬汁 適量)
食譜:
1. 將牛大骨洗乾淨、汆燙3分鐘去除雜質。
2. 洋蔥洗淨,分成兩半(各25公克),皆切成細絲備用;大蒜剝皮、薑切片備用;河粉泡溫水備用;鮮牛肉切成極薄片備用;檸檬切成方便擠的大小備用。
3. 將汆燙過後的牛大骨放入大鍋中,加入大蒜、黑糖、鹽、洋蔥25公克,加水至淹過大骨後煮滾,再轉小火熬煮。
*使用高湯者,直接在湯中加入大蒜、黑糖、鹽、洋蔥25公克、水200公克煮至滾即可。
4. 將洋蔥、桂皮、黑豆蔻、薑片用夾子夾起,在瓦斯爐上以小火烤,烤到表面微焦即可。
*使用香料包者,請直接跳到步驟6。
5. 將全部的香料放到另一個鍋中加熱乾炒,炒至香氣出現。
6. 將香料裝入茶葉袋,放入高湯鍋中一起熬煮6~8小時。
*記得不斷撈掉咖啡色浮沫、雜質、快燒乾時要加水、不要蓋蓋子(會煮成濃郁的白色湯頭)。
*使用高湯者,熬煮1~2小時即可。
7. 起一鍋沸水,將河粉倒入鍋中煮至喜歡的軟硬度,起鍋瀝乾水分再倒入碗中。
8. 將切薄片的牛肉放在河粉上,再淋上熬煮好的高湯。
9. 最後將九層塔、魚露、蔥末、香菜放在最上層就完成了!
10. 可依照個人口味添加檸檬或檸檬汁。
和營養師一樣喜歡吃越南河粉的人可以跟著試做看看喔!未來會再推出我也很喜歡吃的「越南涼春捲」的食譜!敬請期待~